De parel van kritiek… dhuh Hoe dan?
I.p.v. je ‘normale’ reactie bij of op kritiek, blijf je nu stil.
Stel je je voor dat je ‘gewoon’ je hart opent en luistert. (oefenen = sleutel)
Luister naar wat deze persoon vertelt.
Laat nog even je eigen oordeel, verdediging en of andere reactie achterwege.
ennn voel dan pas ff na of er wellicht iets
van wat deze persoon zojuist met je gedeeld heeft, wat, waar zou kunnen zijn…
Is het mogelijk, een oprecht, wellicht onhandig gedeelde,
aangeboden hulp of is het puur iets van deze ander, een projectie, zeg maar…
Voor jou of projectie? Het verschil?
1♥ Herken je iets van waarheid in de woorden van de ander… van jou dus.
zeg dan; “Dank je wel”!
(Wanneer dat niet (meer) mogelijk is,
schrijf dan een brief/ kaart/ gebed, versturen kan, is optioneel en aan jou.)
Zo geef je i.i.g. jouw hart weer ruimte om de ‘pijn’ te laten gaan.
Daarna… vergeef jezelf voor (mis)’vattingen’ die je hebt over deze kritiek/ jezelf etc.
Stel je voor hoe je dat in het vervolg anders gaat doen.
Wees genereus en zacht voor jezelf.
2♥ Herken je Niets in de woorden van de ander… van de ander dus…
zeg dan: (ook) “Dank je wel”
(realiseer dat je de spiegel mocht zijn en laat het daarbij,
zonder specifiek verzoek voor feedback is er geen noodzaak voor meer)
Zo heeft jou hart een mooi moment van compassie ervaren en groeit Liefde.
3♥ Laat je helpen door je prachtige pure innerlijke zelf,
die al aanwezig is en zich steeds meer laat zien…
Ik hou van jou, zowel bij 1♥ als 2♥ als 3 ♥