Tijdens deze meditatie met de klanken van klankschalen is er alleen jouw innerlijke belevingswereld die telt. Je lichaam komt tot rust, je spieren ontspannen, je gedachten vertragen, net zoals je ademhaling en je hartslag. Daardoor gaat je creativiteit en focus weer stromen en maak je je eigen inspiratie bron weer levendig.
Mediteren is heel eenvoudig wanneer je een vorm kiest die bij jou past. Klankschalen maken het je makkelijk. Omdat je ze kunt voelen, de huid is je grootste orgaan. Omdat je ze kunt horen, gehoor een directe weg naar je hersenen. Beide wezenlijke onderdelen van jou als geheel, jij als eenheid.
We gaan, telkens met een ander thema, afstemmen, focus bepalen, intentie zetten, ontspanning ervaren, en ronden samen af.
Mediteren, luisteren, ervaren en gewoon lekker ontspannen.